Donburi de pollo y huevo
Oyakodon casero: un tazón japonés de arroz cubierto con pollo, cebolla y huevo cocidos en una salsa suave de dashi y soya.
Preparación
- 1
Arroz
Lavá el arroz hasta que el agua salga casi transparente. Cocinalo con el agua en una olla tapada: 12 minutos a fuego mínimo y 10 minutos de reposo sin destapar.
- 2
Preparación
Cortá el pollo en bocados de 3 centímetros. En un recipiente mezclá el dashi, la salsa de soya, el mirin y el azúcar. Batí los huevos apenas, dejando partes de clara y yema visibles.
- 3
Cocción
Poné la cebolla y la mezcla de dashi en una sartén amplia. Herví suavemente 5 minutos, hasta que la cebolla empiece a ablandarse.
- 4
Cocción
Distribuí el pollo en una sola capa, tapá y cociná a fuego medio-bajo de 8 a 10 minutos, girándolo una vez, hasta que alcance 74 °C en el centro.
- 5
Huevo
Verté dos tercios del huevo en círculos sobre la sartén. Tapá 1 minuto, agregá el resto y cociná hasta el punto deseado. Para embarazadas, niños, adultos mayores o personas inmunodeprimidas, cocinalo hasta que esté completamente firme.
- 6
Armado
Repartí el arroz caliente en cuatro tazones. Deslizá encima el pollo, la cebolla y el huevo con parte de su salsa. Terminá con cebollín y serví de inmediato.
🌿 Sustituciones chapinas
- Dashi → Caldo de pollo bajo en sal
El resultado es menos marino, pero combina bien con el pollo y la soya.
- Mirin → 3 cucharadas de vino blanco o agua con 2 cucharaditas de azúcar
Conserva el balance ligeramente dulce de la salsa.
- Arroz japonés → Arroz blanco de grano medio
Queda menos pegajoso, pero absorbe bien la salsa del pollo.
💡 Notas de la chef
Oyakodon significa 'padre e hijo', por la combinación de pollo y huevo. El pollo debe alcanzar 74 °C antes de añadir el huevo. Si preferís una yema cremosa, usá huevos pasteurizados; para personas vulnerables, cociná el huevo por completo.
Donburi es el nombre de una familia de platos servidos sobre arroz. El oyakodon es uno de los más reconfortantes: la cebolla endulza el caldo y el huevo une la salsa con los granos de arroz.
Equipo útil
Olla con tapa, sartén amplia con tapa, termómetro de cocina y cuatro tazones.
Nutrición aproximada
Una porción aporta aproximadamente 650 kcal, 43 g de proteína, 79 g de carbohidratos y 18 g de grasa. Usá caldo y soya bajos en sodio si querés reducir la sal.
Alérgenos
Contiene huevo y soya; la salsa de soya común también contiene trigo.
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