Licuado Piña Control
Delicioso licuado tropical diseñado para cuidar los picos de azúcar, utilizando una porción moderada de piña equilibrada con la fibra del pepino y apio.
Preparación
- 1
Corta la piña, el pepino y el apio en trozos.
- 2
Exprime el jugo de medio limón fresco.
- 3
Lleva todo a la licuadora con el agua y el hielo.
- 4
Licúa muy bien y sirve frío. No lo cueles para aprovechar toda la fibra.
Información nutricional aproximada
Por porción. Puede cambiar según marcas, cantidades y sustituciones.
- Calorías
- 55 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Fibra
- 3 g
- Grasas
- 0 g
- Saturadas
- 0 g
- Azúcares
- 9 g
- Sodio
- 35 mg
Orientación para diabetes: Porción controlada de fruta. Contiene azúcar natural de la piña pero se amortigua con la fibra de los vegetales.
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