Licuado Peanut Cacao
Un licuado saciante y lleno de grasas buenas. La mantequilla de maní y el cacao crean una combinación irresistible sin necesidad de azúcar ni fruta.
Preparación
- 1
Asegúrate de que tu mantequilla de maní no tenga aceites hidrogenados ni azúcar en sus ingredientes.
- 2
Coloca la mantequilla de maní, el cacao y la leche en la licuadora.
- 3
Agrega el hielo y licúa a velocidad máxima hasta conseguir un batido espeso y homogéneo.
- 4
Sirve inmediatamente.
Información nutricional aproximada
Por porción. Puede cambiar según marcas, cantidades y sustituciones.
- Calorías
- 210 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Fibra
- 4 g
- Grasas
- 15 g
- Saturadas
- 3 g
- Azúcares
- 2 g
- Sodio
- 120 mg
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