Licuado Coco Berry
Textura suave y sedosa gracias a la leche de coco. Un batido antioxidante que no eleva tu azúcar, ideal para disfrutar a cualquier hora.
Preparación
- 1
Si quieres, deja hidratando las semillas de chía en un cuarto de taza de la leche de coco por 5 minutos.
- 2
Lleva los frutos rojos, la leche de coco y la chía hidratada a la licuadora.
- 3
Agrega los cubos de hielo y licúa a alta velocidad hasta lograr una textura fluida pero muy sedosa.
- 4
Sirve de inmediato.
Información nutricional aproximada
Por porción. Puede cambiar según marcas, cantidades y sustituciones.
- Calorías
- 140 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Fibra
- 5 g
- Grasas
- 8 g
- Saturadas
- 6 g
- Azúcares
- 7 g
- Sodio
- 15 mg
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